.png){kind=logo}
Si buscas una bebida que te aporte nutrientes y beneficios necesarios a tu cuerpo y que además, se acomode con tu estilo de
vida, el agua de pepino es una excelente opción, ya que es fácil de preparar y además será tu aliada en procesos de hidratación, pérdida de peso, disminu
ción de la presión arterial y salud de la piel
. Es fácil de hacer y es un excelente sustituto de las populares aguas azucaradas y vitamínicas que encuentras en el mercado.
Preparación:
1 rodaja de 1 cm de grosor de jengibre
2 ramitas de apio
1 puñado de perejil fresco
1 manzana sin semillas
1 pepino mediano con piel
1 litro de agua
Batir todo y colar, tomar a lo largo del día.
Sugerencia: la pulpa que nos salga podemos utilizarla para acompañarla con quinoa, sofríe en una sartén con 1 cucharada de aceite, un poco de cebolla, sal y pimienta, una vez sofrito añade la pulpa y la quinoa ya cocida, LISTO PARA COMER¡¡¡
