• Miguel Tirado

BEBER AGUA DE MANERA DIVERTIDA

Actualizado: 30 jul

Si buscas una bebida que te aporte nutrientes y beneficios necesarios a tu cuerpo y que además, se acomode con tu estilo de


vida, el agua de pepino es una excelente opción, ya que es fácil de preparar y además será tu aliada en procesos de hidratación, pérdida de peso, disminu

ción de la presión arterial y salud de la piel


. Es fácil de hacer y es un excelente sustituto de las populares aguas azucaradas y vitamínicas que encuentras en el mercado.



Preparación:

1 rodaja de 1 cm de grosor de jengibre

2 ramitas de apio

1 puñado de perejil fresco

1 manzana sin semillas

1 pepino mediano con piel

1 litro de agua

Batir todo y colar, tomar a lo largo del día.


Sugerencia: la pulpa que nos salga podemos utilizarla para acompañarla con quinoa, sofríe en una sartén con 1 cucharada de aceite, un poco de cebolla, sal y pimienta, una vez sofrito añade la pulpa y la quinoa ya cocida, LISTO PARA COMER¡¡¡




15 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo