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Frutas y té verde
Este batido es ideal durante la época de calor, pero con la posibilidad de elegir diferentes frutas que también hagan la función de ayudar a eliminar liquido, lo podemos tomar durante todo el año.
Ingredientes:
Dos tazas de frutas (melón, uvas, piña, naranja, pomelo, mandarina, sandia, melocotón), elegir tres al gusto y de temporada
una taza de té verde sin endulzar
una cucharada de miel de abeja
una cucharada de jugo de limón
media taza de agua.
Preparación: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y tomarlo recién hecho para que no pierda sus propiedades. Si lo tomamos en verano podemos añadir la fruta congelada ,o algún cubito , siendo Ideal para los días de calor ya que es refrescante.
Propiedades: Antioxidante y diurético. Además, acelera el metabolismo.
Que mas podemos añadir¡¡¡ que cualquiera de las frutas además de diuréticas es deliciosa, no ayudara con las propiedades de la miel (potente antibacteriano, antiinflamatorio, hidratante...), el beneficio del limón, y el té verde(antioxidante y favorecedor en la combustión de las grasas) a eliminar de una manera fácil y rica los líquidos de nuestro cuerpo , ayudándonos así a eliminar mas grasa y perder peso.
Recuerda " Pierde Peso y Gana Salud"